séance d'entrainement sportive

A ce coup ci nous avons le droit à une course de type américaine. C'est à dire des équipes de 2 avec un parcours de 1,1km à faire et de passer le relais à son équipier et ainsi de suite pendant 1h30 . Cela a été plutôt marrant car à peine 7 minutes pour se reposer qu'il faut déjà repartir , je fais une prestation honnête mais je sais pas pourquoi , impossible de réussir à passer les 165 en pulsations cardiaques donc pas à fond alors que pourtant je sentais bien que je pouvais allez bien plus rapidement alors que j'étais tout de même à 8.8kmh de moyenne. Il est vrai que je préfère plutôt quand c'est long car je trouve que je suis plutôt un foncier qu'un sprinter mais il faut être bon partout pour avoir de très bon résultats.