Interview d'Apolline MAZURECK

Apolline Mazureck : 29 ans, de Bourron-Marlotte (77).

- Parles-moi de ton passé sportif. Quels sports as-tu pratiqués avant de marcher ; depuis quand , pendant combien de temps ?

A. M. : Je fais de la voile, de la randonnée depuis que je suis en âge de marcher. Jusqu'au bac, mes meilleures notes ne se trouvaient qu'en sport, en EPS. A 12 ans, j'ai commencé la course à pied, traînée par mon père et son équipe. Puis je n'ai jamais cessé... Grâce à une « perte » de permis, je me suis retrouvée tributaire d'un vélo pour seul moyen de locomotion avec 50 km minimum par jour durant deux ans ! Alors, passage par une licence Staps à Dijon, et là, c'est l'envolée délirante : je veux goûter à TOUS les sports (sauf les sports de barrés, évidemment!). Maintenant, je suis Educateur Sportif, prof de fitness, encadrante marche nordique, coach et même prof d'Aquagym !

- Qu’est-ce qui t’as amenée à la marche nordique, depuis combien de temps la pratiques-tu ?

A. M. : Je pratique la marche nordique depuis 4 ans, en dilettante d'abord puis poussée par mon coach Marc Thoraval, j'ai aimé les entraînements en groupe et suis devenue plus assidue !

- Combien d’entraînements en marche nordique fais-tu par semaine ? Quels types et quels exercices (fractionné, foncier) - Complètes-tu ton entraînement par une activité comme le vélo, la course à pied, musculation ou autre ?

A. M. : 3 - 4 entraînements par semaine. J'alterne course à pied et marche nordique. Et 1 à 2 entraînements avec mon coach, Marc, depuis quelques mois. Fractionné, au seuil, endurance, récup.... je donne des cours de fitness, de renforcement musculaire et de cardio boxe 5/6 fois par semaine plus des petites séances de pliométrie perso. Donc c'est un peu chargé !!!

- Préfères-tu les compétitions de courtes ou longues distances, plutôt plates ou avec dénivelés ?

A. M. : Je pratique la course nature depuis toujours et les petits trails (15, 20 et 30 km) depuis quelques années et l'année dernière, mes premiers trails longs : 6000 D (60 km), Gap en cimes (55 km), les Templiers (73 km) et... j'adore ça ! J'adore alterner : les sprints de la marche nordique et les longs efforts de la course.

- Quel est ton meilleur souvenir sur compétition ?

A. M. : J'en ai plein !!! La joie de Marc Thoraval quand je franchis la ligne de la Nordique ; ma joie quand je finis les Templiers blessée en ayant couru toute la course avec un homme de l'âge de mon papa qui m'a trainé, encouragé, séché mes larmes jusqu'au bout ; le bonheur de partager un podium avec une amie formidable à Mondeville ; les encouragements des parents et amis qui suivent... Ce ne sont que des supers souvenirs, même quand je finis 3ème à Pacé, à 2 secondes de Nathalie la Bretonne...

- Quels sont tes objectifs dans les mois ou années à venir ? une compétition qui te tient à cœur ?

A. M. : Un rêve d'enfant... Faire partie un jour d'une équipe de France... Être mieux organisée afin de me créer un calendrier de compétitions parfait avec les étapes du Championnat de France de Marche Nordique et tous les Trails que je rêve de faire...

- Quelles sont tes épreuves favorites dont tu as adoré le parcours et que tu recommanderais à d’autres marcheurs ?

A. M. : Toutes les épreuves, courses, marches effectuées dans ma chère forêt bellifontaine sont très importantes pour moi... mon terrain de jeu, ma maison change de profil et je le vois avec de nouveaux yeux : Nordique Bellifontaine, Imperial Trail, Courses de Buthiers... Ce sont des moments de grande fêtes dans ma tête !

Pour info, quelques résultats d' Apolline

2014

7e nordique bellifontaine 1e féminine

5e foulées Breuilletoise 1e féminine

MNT FFA Trail de Beauval 15e 1e féminine

20e Pacé (FFA) 3e féminine

2015

11e La Villenaise (FFA) 2e féminine

14e Chartres (FFA) 2e féminine

16e Chamarande (FFA) 1e féminine

nordique bellifontaine 6e 1e féminine

MNT FFA Strasbourg 15e 2e féminine

Golfe du Morbihan 9e 1e féminine

MNT FFA Reims 22e 1e féminine

La Marche de l'Aiglon 7e , 1e féminine

Championnat de France 49e , 2e féminine donc vice championne de France et championne de France Senior)

2016

35e Chamarande , 1e Féminine , championne d'ile de France scratch et senior

(club 2012-sept 2014 azimut sport compétition / sept 2014-aout 2015 les foulées breuilletoise / sept 2015 azimut sport compétition)